练习街舞倒立后弄上手腕怎么办
第一次腕伤未愈的再次受伤，对腕伤的康复很不利。一定要注意彻底修养好之前，尽量不要再剧烈运动或较长时间的柔性疲劳（如较长时间用鼠标）。热敷、按摩都会有一定作用，但主要还在“养”,戴护腕稳定腕关节。
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郑州戏曲学校〔郑州音乐艺术中等专业学校，原名河南省王希玲艺术学校〕是河南省专业的豫剧学校，可招收来自全国各地的学生，像山东、山西、河北、江西、安徽、湖北、新疆等豫剧听众广泛地区学生最多；也是郑州市唯一学历教育戏曲学校，开设有3/5年制升学班，每年均有多名学生被中国戏曲学院、中央戏剧学院、上海戏剧学院等知名戏曲类高校本科班录取，欢迎报考！咨询电话：155-1616-6613（刘老师）
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